#婕婕出去玩 #德國 旅遊特輯
YC:「健身人出國怎麼吃？」
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#婕婕出去玩 #德國 旅遊特輯
YC:「健身人出國怎麼吃？」
我：「看你追求的是維持？減脂？增肌？追求體態當然還是要飲食控制盡量自己煮比較有可能，或者挑東西吃。」
我：「我出國沒在管的啦，看到什麼想吃就吃，一切回去再說，這就是我的原則。」
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好不容易出國，當然要好好享受，冰淇淋、漢堡薯條、麵包甜點、汽水飲料等等隨便吃，雖然已經感覺肥肉溢出來了，但是回臺灣就吃不到了，當然要用力吃好吃滿😂😂😂。
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